• ЧТО ДАЁТ МНЕ ТРЕНИРОВКА? •
Тренировка дает мне намного больше чем физическое здоровье и эстетику тела.
Она дает мне возможность остаться наедине с собой в настоящем моменте, прислушаться к своему телу, мыслям и чувствам.
Тренировка позволяет мне немного замедлиться, подумать, переварить события и сфокусироваться на главных вещах. Эти 2 минуты отдыха между активной работой, помогают глубоко проработать все что происходило за этот месяц, неделю, день. Моментально всплывет на поверхность все то, что нужно отсеять и сфокусироваться только на том, что важно. Тренировка дает мне ощущение тотального присутствия в центре, где начинаюсь «Я»
Я люблю этот воображаемый процесс своих инсайтов и откровений во время тренировки. Миллионы электрических импульсов проходят по телу. В тебе начинает циркулировать энергия и сознание становится чистым. В этом состоянии тебе ничего не нужно, нет навязчивых мыслей, всё уже есть, все уже сдесь, только ощущение настоящего.
Мне нравится тренироваться, я получаю от этого огромное телесное и душевное удовольствие. Ты не представляешь как можно кайфануть на тренировке, это просто невероятное ощущение, если ты сконцентрирован и осознаёшь свои действия в этом моменте.
А что тренировка даёт тебе?
Пиши в комментариях 👇
#философ #ключвтебе #смотривглубину #осознанность #делайлучшее #всетыможешь #действуй #сочи #краснаяполяна #фитнес #streetworkout #фитнестренервсочи #тренервкраснойполяне #ментор
